Período fértil: calculadora e como saber quando é

Como a calculadora estima o período fértil

Ela usa três informações oficiais, todas com a fonte ao lado:

• A ovulação costuma acontecer de 10 a 16 dias antes da próxima menstruação;NHS
• A fase mais fértil são os 5 dias antes da ovulação e o próprio dia da ovulação;Wilcox et al., 1995
• O espermatozoide pode sobreviver até 7 dias depois da relação,NHS por isso uma relação alguns dias antes da ovulação pode levar à gravidez.

A calculadora conta a próxima menstruação a partir do 1º dia da última e da duração do seu ciclo, marca a ovulação estimada no meio da faixa oficial e mostra os dias mais férteis. Ela só funciona para ciclos regulares de 21 a 35 dias são normais.NHS Tudo é calculado no seu aparelho; nada é enviado.

As fases do ciclo menstrual

O ciclo começa no 1º dia da menstruação e termina no dia anterior à próxima. Ao longo dele, ao longo do ciclo, o estrogênio e a progesterona preparam o corpo para uma gravidez: o revestimento do útero engrossa, o ovário libera um óvulo e, se não houver gravidez, esses hormônios caem e o revestimento sai na menstruação.OWH Costuma-se dividir o ciclo em três momentos:

Fase folicular

Vai do 1º dia da menstruação até a ovulação. O estrogênio sobe, o revestimento do útero volta a engrossar e um folículo amadurece no ovário. É a fase que mais varia de tamanho: ciclos longos têm fase folicular mais longa, e por isso a ovulação acontece mais tarde.

Ovulação

O ovário libera o óvulo. É quando a chance de gravidez é maior. Nesses dias, perto da ovulação, o corrimento costuma ficar mais claro, mais molhado e mais perceptível,NHS e algumas pessoas sentem uma pontada de um lado.

Fase lútea

Vai da ovulação até a próxima menstruação. A progesterona sobe para preparar o útero. Como essa fase varia menos, a ovulação é contada de trás para a frente, a partir da próxima menstruação. Se não há gravidez, os hormônios caem e a menstruação vem; se há gravidez, a menstruação atrasa, e é aí que o teste passa a fazer sentido.

O período fértil é antes ou depois da menstruação?

Depois. O período fértil fica entre uma menstruação e a seguinte, mais perto da próxima do que se costuma imaginar em ciclos longos. Num ciclo regular, a ovulação fica por volta do meio do ciclo. Em ciclos curtos, ela vem antes; em ciclos longos, depois.

Também é possível engravidar logo depois que a menstruação acaba, se a ovulação vier cedo ou o ciclo for curto, embora não seja muito provável.NHS Sobre relação durante a menstruação, veja menstruação e gravidez.

Sintomas do período fértil

• Corrimento mais claro, molhado e elástico, parecido com clara de ovo.
• Às vezes, uma pontada ou leve cólica de um lado no meio do ciclo.
• Algumas pessoas notam aumento do desejo sexual ou seios mais sensíveis.

Esses sinais ajudam a perceber o ciclo, mas variam muito e não marcam o dia exato da ovulação.

Ciclo irregular

Se a duração do seu ciclo muda bastante de um mês para outro, a calculadora não consegue prever a ovulação, e as datas estimadas podem estar erradas. Ciclos muito irregulares, muito curtos ou muito longos merecem uma consulta na UBS. Para saber se está grávida com ciclo irregular, a regra do teste é outra: pelo menos 21 dias depois da última relação sem proteção.NHS O quiz de sintomas aplica essa regra às suas datas.

Não use como método anticoncepcional

A calculadora estima datas pela média. A ovulação pode adiantar ou atrasar em qualquer mês, e o espermatozoide sobrevive alguns dias. Contar dias pelo calendário não é um método seguro para evitar gravidez. Para isso, procure a UBS: a equipe orienta sobre os métodos contraceptivos e ajuda a escolher.

Se você está tentando engravidar, a calculadora ajuda a concentrar as relações nos dias mais férteis. Depois, se a menstruação atrasar, faça o teste a partir do 1º dia de atraso da menstruação.NHS Se já sabe que está grávida, use a calculadora gestacional.